NYの中心地で、本格Yogaはいかがですか?
一時セレブの間で大流行したYogaですが、今でもNYには多くのYogaスタジオがあります。
もちろん英語でのレッスンとなりますが、Yogaの経験がなくても、ビギナークラスであれば先生の指導と周囲の生徒さんの動きを見ながらで十分付いて行けます。
体が固いから...なんて事は気にせずに!Yogaは人と比べず、自分のペースでやる事が一番だそうです。
ストレス解消、気分転換、健康の為に、とレッスンへ通う理由は様々のニューヨーカー達。
普段使わず、固くなってしまった筋肉を伸ばしに、気軽に出掛けてみてはいかがでしょうか。
日本でYogaを習われていた方でも、NYでのレッスンはいつもと違う気分を味わうことができると思いますので、是非トライしてみては?